Cantidad de metionina en Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.055 g de metionina. Cambiar la cantidad
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metionina
metionina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en metionina que no sean Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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3.204 g
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3.20%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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2.991 g
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2.99%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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2.991 g
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2.99%
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Huevo, blanco, se secó
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2.79 g
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2.79%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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1.859 g
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1.86%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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1.74 g
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1.74%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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1.684 g
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1.68%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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1.656 g
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1.66%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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1.557 g
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1.56%
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Huevo, entero, se secó
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1.495 g
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1.50%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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1.353 g
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1.35%
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Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
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1.331 g
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1.33%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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1.272 g
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1.27%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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1.24 g
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1.24%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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1.205 g
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1.20%
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Algas, espirulina, se secó
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1.149 g
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1.15%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, el punto final pechuga, sólo magro separable, cocinado, estofado
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1.135 g
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1.14%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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1.13 g
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1.13%
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aislado de proteína de soja
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1.13 g
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1.13%
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Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1.124 g
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1.12%
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Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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91.21 g
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91.21%
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La energía (calorías)
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23 kcal
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Energía (julios)
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96 kJ
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Proteína
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2.97 g
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2.97%
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lípido total (grasa)
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0.26 g
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0.26%
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Ceniza
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1.81 g
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1.81%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.75 g
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3.75%
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Fibra, dietética total
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2.4 g
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2.4%
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Azúcares, total de
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0.43 g
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0.43%
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Calcio, Ca
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136 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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3.57 mg
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El magnesio, Mg
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87 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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56 mg
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0.06%
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Potasio, K
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466 mg
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0.47%
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Sodio, Na
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70 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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0.76 mg
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Cobre, Cu
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0.174 mg
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El manganeso, Mn
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0.935 mg
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El selenio, Se
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1.5 µg
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El fluoruro, F
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37.8 µg
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Nutrientes en Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal